12 juin 2007

mardi 12 juin

pas de perte de poid aujourd'hui mais cé normal, je peux pas perdre tous les jours....

ce matin: 1 demi tranche de pain de campagne + beurre allégé demi-sel soit 118 calories de quoi tenir jusqu'à midi.

midi:un yaourt nature + 60 g de pain + 10 g de beurre + 100g épinard

goûter:rien

diner:rien

je viens de me peser, il est 23h, et je fais 77.3kg, donc normalemnt demain, je dervai avoir perdu un peu plus!!

ça fera 4kg en 7 jours!! une bonne moyenne non!

Posté par valerie83 à 09:45 - Commentaires [0] - Permalien [#]


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