lundi 11 juin

yes!!yes!!! ce matin su la balance 78.1kg soit 3 kilos en 6 jours!!!

ce matin: un thé + une tranche de pain de campagne avec du beurre allégé miam! miam!

midi: haricots vert (1/2 boite restante) +1 tomate + 1 cuillière de féta, huile, ail, et fines herbes.

+ 1 demi tranche de pain de campagne + beurre allégé demi-sel

goûter: un jus de tomate

dîner:une demi tranche de pain de campagne avec du beurre allégé miam! miam!

et une petite assiette d'épinard froid sans beurre ni assaisonnement

total journée: 334 calories