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mon régime
12 juin 2007

mardi 12 juin

pas de perte de poid aujourd'hui mais cé normal, je peux pas perdre tous les jours.... ce matin: 1 demi tranche de pain de campagne + beurre allégé demi-sel soit 118 calories de quoi tenir jusqu'à midi. midi:un yaourt nature + 60 g de pain + 10 g de beurre...
Posté par valerie83 à 09:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 juin 2007

lundi 11 juin

yes!!yes!!! ce matin su la balance 78.1kg soit 3 kilos en 6 jours!!! ce matin: un thé + une tranche de pain de campagne avec du beurre allégé miam! miam! midi: haricots vert (1/2 boite restante) +1 tomate + 1 cuillière de féta, huile, ail, et fines herbes....
Posté par valerie83 à 13:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 juin 2007

dimanche 10 juin

Grrrgrrr pas de poid perdu!! matin: un café avec aspartame midi: deux bol de soupe hypocalorique (150calories) goûter: rien sortie en aprés-midi (marche de 20min) dîner: 1/2 boite d'haricots vert avec uen petite cuillière de feta et huile d'olive (ail...
Posté par valerie83 à 12:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 juin 2007

samedi 9 juin

grrrgrrrr j'ai rien perdu hier!! j'ai franchement les boules! aujourd'hui, je mangerai encore moins! je me suis préparé un bouteille de soupe de tomates coupé à l'eau, je ne mangerai ue ça aujourd'hui! on verra bien si cela me suffit ou pas. pas tenu!!...
Posté par valerie83 à 10:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 juin 2007

vendredi 8 juin

houla, j'ai passé un super mauvaise nuit, j'avais franchement faim. Je me suis couché à 21h mais thomas est venu m'embêter alors que je commençais à m'endormir. Du coup, impossible de trouver le sommeil. J'ai sommolé biensur, mais la faim me tortiller...
Posté par valerie83 à 08:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 juin 2007

aujourd'hui 7 juin

Et oui, ça y est j'ai eu la révélation je ne peux pas rester comme ça! J'étais si bien l'été dernier avec mes 65kg ! dire que j'ai pris 15kg en qq mois, c'est fou ça! D u coup depuis hier, cé la diet, sur la balance, il était inscrit 80.3kg. Ce matin,...
Posté par valerie83 à 09:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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